Tonturas ou vertigens

O enjôo é um termo usado para descrever dois sintomas diferentes: a sensação de desmaio yvértigo. Cabe dizer que a tontura é uma sensação como de possibilidade de desmaio e vertigem é uma sensação de que você está girando ou deslocando-se, ou de que o mundo gira ao seu redor. Para remediar a vertigem, estão as seguintes plantas: Ginkgo É muito eficaz para melhorar a má circulação sanguínea e está relacionado com sintomas associados com a má circulação sanguínea na cabeça, como vertigens, tonturas, bips nos ouvidos, dores de cabeça ou perda de audição, entre outros. Camomila Previne a vertigem causada por doenças do estômago. Gengibre É usado para remediar a tontura e a vertigem e remedia as náuseas e vômito. Além disso, você pode ver mais de suas propriedades neste outro post: Benefícios do gengibre para a saúde Romero Remedia o vômito de caráter digestivo. Flor da paixão Previne a vertigem causada por alteração dos nervos. Lavanda É a vertigem de origem nervosa. Manjericão Tem propriedades sedativas e serve para tratar os vômitos e vertigem decorrentes da menopausa. Entre as vitaminas que ajudam a tratar os enjoos e vómitos, estão antioxidantes como a a e a C e haverá que ter em conta que, quando há vertigem, será necessário um suplemento de vitamina B. Será igualmente importante uma alimentação rica em produtos vegetais naturais, como são as verduras, legumes, frutas, cereais integrais, legumes e frutos secos e em vitaminas e minerais, uma vez que contribuem para a circulação e previnem o colesterol, os quais podem ser a causa de tontura e vertigem. É igualmente importante a presença de potássio entre os minerais que ajudam a esta anomalia, já que a deficiência deste mineral, pode ser a causa de tais sintomas, presente em batatas, tomates e alfaces, espinafres, ervilhas e aspargos e em frutas como bananas, uvas e pêssegos. Imagem de:GuilleDes/flickr