Propriedades de Graviola

A origem da anona remonta aos Andes peruanos e as montanhas do Equador, onde cresce espontaneamente e tem grandes propriedades nutricionais. Para saber mais sobre esta fruta exótica, continue lendo. Seu componente principal é a água, mas é muito notável a sua ingestão de hidratos de carbono, entre os quais predominam a glicose e a frutose, que tem um valor calórico elevado, mas pobre em gorduras e proteínas. É uma fruta recomendado para crianças, adultos, idosos, atletas, grávidas e lactantes. Pelo seu conteúdo em fibra, que lhe confere propriedades laxantes, melhora a prisão de ventre, reduz o colesterol e controla a leucemia em pessoas com diabetes. É rica em potássio, baixa em sódio e é muito indicado para aquelas pessoas que sofrem de hipertensão arterial ou doenças de coração. Aqueles que sofrem de insuficiência renal devem ter cuidado com esta fruta. Em contrapartida, as pessoas que tomam diuréticos será de grande ajuda por seu aporte de potássio, além disso, é rica em vitamina C, que tem uma função antioxidante e intervém na formação de colágeno, ossos e dentes e favorece a absorção do ferro dos alimentos e a resistência às infecções. Imagem: flickr. Imagem: flickr.