Dietas de pré-competição de fisiculturismo (e III)

Vamos terminar com os exemplos de dietas de pré-competição que seguem os culturistas com um exemplo, em um dia sem treino, após uma primeira entrada com um exemplo de dieta pré-competição em um dia de duas sessões, uma a title="Dieta I" href="//www.hsnstore.com/blog/dietas-de-pre-competicion-de-culturismo-ii/">segunda entrada com um exemplo de dieta em um dia de uma única sessão. Hoje, para completar o exemplo de dieta, vamos explicar um pouco para que servem os suplementos que são usados fora do pré e pós-treino como: