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Como funciona um CPAP?

O trato respiratório do nariz e da garganta de algumas pessoas fica preso ou encolhe quando elas dormem. Este estreitamento das vias aéreas causa um bloqueio, que pode levar a uma breve interrupção da respiração. Quando  a respiração para por um curto período de tempo, ocorre o que é denominado de apneia. A apneia é um estado sério e precisa ser tratado. O uso do CPAP é o tratamento mais comum para a apneia obstrutiva do sono dormir. Esta condição é diagnosticada por um exame do sono.

CPAP é usado para manter caminhos respiratórios abertos enquanto você dorme. Um pequeno insuflador de ar lo

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Remédios caseiros para as estrias

Todas as mulheres e alguns homens têm a tendência a subir e baixar de peso e isso produz em nossa pele o tão odiado problema das estrias.Para mais informações, continue lendo. A questão é que, uma vez que estas últimas aparecem, torna-se muito complicado eliminá-los, tornando-se em algo que afea nosso corpo e que, em muitas ocasiões, nos acompleja. Mas por que ocorrem as dichosas estrias? As estríasson lesões que se devem à alteração das fibras elásticas da derme. Por causa disso, a pele perde sua elasticidade, já que essas fibras têm crescido excessivamente e depois de ter voltado a seu tamanho... Read more

O que é o PH da pele?

É um termo que levamos a vida inteira ouvindo os anúncios de gel e sabonetes de todos os tipos, mas o que é o pH da pele? A partir de um ponto de vista técnico, o pH é um símbolo químico que indica a potência de hidrogênio de uma solução. Para que seja mais fácil a sua compreensão, haveria que notar que é uma medida da acidez ou alcalinidade de uma determinada substância, neste caso concreto da pele. O valor do pH pode variar entre 0 e 14. Por exemplo, o nível de pH da água é 7, que é o valor que é chamado de pH neutro, que é o que também tem a pele de uma pessoa ao nascer. Se um produto ou... Read more

Reflexão sobre a dieta e o treino II

Olá a tod@s, este artigo é a segunda parte de "Reflexão sobre a dieta e o treino", portanto, continuando com este tema, vou fazer uma descrição de um dos principais problemas que as pessoas, de forma geral, está na hora de perder peso, e é o fato de por que falham as dietas. Para o texto em questão, apresentarei alguns conceitos-chave, essenciais para o entendimento de como funciona todo este "telhado", isto é, o complexo sistema digestivo humano...a par de uma explicação, espero que encontre amena. Começamos, pois, com isso: O corpo humano é uma máquina perfeita de auto-regulação (definição... Read more

Causas e tratamento para a Vertigem

A vertigem é uma doença na qual uma pessoa, em geral, ao mover a cabeça, desenvolve uma súbita sensação de rotação. Para saber mais, siga lendo. Se deve a uma alteração no ouvido interno e se desenvolve quando você dá um pequeno pedaço de cálcio semelhante a um osso, que flutua dentro do tubo do ouvido interno, o que faz com que se enviam ao cérebro mensagens confusas sobre a posição do corpo. Embora não existam fatores de risco mais importantes, a doença pode, em parte, transmitida de pais para filhos. Algumas pessoas têm maior probabilidade de desenvolver a doença, devido a um traumatismo... Read more

Sintomas do herpes genital

Muitas vezes, pensamos que as doenças de transmissão sexual (ou ETS's) são algo que nunca vai acontece a nós. Infelizmente, acreditar imune não se torna, assim que você deve protegê-lo em suas relações sexuais. Dito isto, devemos saber quais são as doenças e como agir. -O herpes genital é uma doença sexualmente transmissível causada pelo vírus HSV-1 e o vírus HSV-2. Estes últimos são transmitidas através do sexo oral, vaginal ou anal. -O primeiro sintoma visível são umas pequenas bolhas na pele que posteriormente se ulceran. A dor e o ardor que sentimos é muito forte. -O vírus fica dentro destas... Read more

Selênio, um Antioxidante e protetor da saúde

Apesar de que a sua presença no organismo é muito pequena, o Selênio é um mineral muito importante para a nossa saúde, destacando-se, acima de tudo suas enormes propriedades antioxidantes, pelo que se torna um grande aliado para o nosso organismo. Esta importante fator antioxidante, como acontece com outros nutrientes, é dado porque ajuda a proteger as células da ação dos radicais livres, que são moléculas que possam causar efeitos negativos para a saúde, já que alteram o DNA, as gorduras e as proteínas. Com o passar do tempo, esses radicais livres podem provocar o aparecimento de doenças de... Read more

Benefícios do Peixe para as Crianças

Temos falado muitas vezes sobre a importância de cuidar da dieta dos mais pequenos em casa. Para isso, só é necessário um pouco de imaginação na hora de apresentar os platosfrente nossos filhos. O natural é que existem alimentos que custe mais do que outros, como é o caso do peixe, um alimento essencial em sua nutrição. Os pais, devemos seguir algumas dicas básicas na hora de dar-lhes o alimento, para que seja mais fácil incorporá-los a sua dieta. São os seguintes: 1) a primeira Coisa que temos de ter em conta é que devemos escolher peixes que não tenham um sabor muito forte, já que as crianças... Read more

Benefícios da batata Doce

A batata-doce se enquadra dentro do âmbito dos tubérculos e caracteriza-se por um doce sabor peculiar. É considerado como uma variedade da batata ou batata doce, mas com um valor energético maior, e é frequentemente utilizado para a elaboração de sobremesas. É originário da América Tropical, onde constitui um dos alimentos básicos da dieta, de forma semelhante à da batata, de pele mais grossa, que varia do amarelo ao vermelho, violeta ou roxo, mas sua carne é branca, com um toque de cor laranja e com forma alongada. Em sua composição encontra-se grande quantidade de carboidratos complexos e... Read more

Como Cozinhar Brócolis

Muitas vezes você eu odeio falar de coisa saudável, que é comer o brócolis e os benefícios que este último traz para o nosso organismo. Por isso, é normal que muitas pessoas o tenham incorporado em sua dieta nos últimos anos. Mas sendo sinceros comer brócolis cozido é um pouco chato, e por isso devemos começar a ser um pouco mais criativos na hora de cozinhá-lo e torná-lo mais palatável para que faça parte de nossa alimentação comum, sem muito esforço. Uma das receitas que eu mais gostei é a do brócolis com arroz porque é muito simples de fazer e é rica de verdade. Os ingredientes para a receita... Read more