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Finanças pessoais: 5 etapas para organizar o dinheiro no final do ano

Evite pedir adiantamentos, estudar o orçamento que é manipulado, filtrar o que gastar e monitorar periodicamente o dinheiro que é manuseado, são algumas das recomendações para fazer frente aos pagamentos desta temporada.
Fenômenos como Black Friday ou Cyber ​​segunda-feira nos Estados Unidos, este último adotado em alguns países latino-americanos, parecem representar uma febre consumista que surge assim que se aproxima o fim do ano e festividades. No entanto, o espectro de uma crise financeira expandida nas latitudes da América Latina mudou o comportamento de compra neste período, pelo menos

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Pagamentos em atraso: 5 dicas para que seus clientes paguem a tempo

Uma em cada quatro empresas também passa mais de 10 horas por semana em busca de pagamentos atrasados. Para ajudar você a gastar mais do seu tempo com as coisas que adora, reunimos nossas cinco principais dicas para lidar com pagamentos atrasados.

Administrar uma pequena empresa geralmente significa dividir seu tempo entre as coisas que você adora fazer e as que não ama. Uma das coisas que muitos dos nossos comerciantes destacaram como o último está perseguindo clientes para pagamentos.

De acordo com Bacs, quase metade das pequenas e médias empresas do Reino Unido estão sendo pagas com atraso

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Detophyl é um emagrecedor que funciona muito bem

O Detophyll é projetado como uma maneira de parar e fazer um balanço de sua dieta e do que você é viciado em comer, a má alimentação traz inchaço e mais importante, causando inflamação e ganho de peso. Este é um programa para limpar o seu corpo com Detophyll.

A Detophyll acredita que uma vez que você entenda todos os dias os benefícios gerais do corpo saudável tomando nossos superalimentos e proteínas em pó,  você entenderá que  é possível ir ainda mais fundo e focado - especificamente em desintoxicação e alcalinização do organismo.


A melhor maneira de lidar com o corpo e a mente da forma

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A importância da vitamina D

A vitamina D pertence ao grupo das vitaminas lipossolúveis e cumpre um papel essencial no organismo, já que, é necessária para a absorção e a manutenção dos níveis de cálcio, que ajudam a manter os ossos com uma certa estrutura, assim como, os dentes e uma função correta do sistema nervoso. Forma-Se a partir de dois provitaminas: a pró-vitamina D3, que é de origem animal e o ergosterol ou pró-vitamina D2, de origem vegetal, que está presente em leveduras e vegetais. Na pele, graças à ação do sol, transformam-se em vitamina D3 e vitamina D2. No fígado se transforma em um passo e mais tarde,... Read more

Dietas de pré-competição de fisiculturismo (II)

Continuamos com os exemplos de dietas de pré-competição que seguem os fisiculturistas após uma primeira entrada com um exemplo de dieta pré-competição muito comum na musculação, já que se costuma desdobrar o treino em duas sessões, hoje vamos trazer um exemplo de dieta com uma única sessão de treino. Temos que salientar que, normalmente, independentemente da sessão que se realize também se costumam realizar sessões aeróbicas, normalmente realizam uma sessão de cardio de manhã em jejum, e, em seguida, uma noturna, antes de dormir, em ambas as sessões em torno da hora de exercício cardiovascular,... Read more

Teste de Intolerância Alimentar

O consumo de certos alimentos pode provocar, em algumas pessoas, efeitos adversos sobre a saúde. É o que se conhece como intolerância aos alimentos. É um problema que afeta cada vez mais pessoas, em torno de um terço da população sofre de intolerância a algum tipo de alimento. Não só gera desconforto físico e dores, mas que os efeitos da intolerância aos alimentos pode causar várias doenças e distúrbios. Não são poucos os casos de uma pessoa aparentemente saudável, mas que tem o inconveniente sem explicação teórica. Às vezes, a explicação está em que ela tomou algum alimento que tem intolerância.... Read more

Como funciona um CPAP?

O trato respiratório do nariz e da garganta de algumas pessoas fica preso ou encolhe quando elas dormem. Este estreitamento das vias aéreas causa um bloqueio, que pode levar a uma breve interrupção da respiração. Quando  a respiração para por um curto período de tempo, ocorre o que é denominado de apneia. A apneia é um estado sério e precisa ser tratado. O uso do CPAP é o tratamento mais comum para a apneia obstrutiva do sono dormir. Esta condição é diagnosticada por um exame do sono.

CPAP é usado para manter caminhos respiratórios abertos enquanto você dorme. Um pequeno insuflador de ar lo

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Remédios caseiros para as estrias

Todas as mulheres e alguns homens têm a tendência a subir e baixar de peso e isso produz em nossa pele o tão odiado problema das estrias.Para mais informações, continue lendo. A questão é que, uma vez que estas últimas aparecem, torna-se muito complicado eliminá-los, tornando-se em algo que afea nosso corpo e que, em muitas ocasiões, nos acompleja. Mas por que ocorrem as dichosas estrias? As estríasson lesões que se devem à alteração das fibras elásticas da derme. Por causa disso, a pele perde sua elasticidade, já que essas fibras têm crescido excessivamente e depois de ter voltado a seu tamanho... Read more

O que é o PH da pele?

É um termo que levamos a vida inteira ouvindo os anúncios de gel e sabonetes de todos os tipos, mas o que é o pH da pele? A partir de um ponto de vista técnico, o pH é um símbolo químico que indica a potência de hidrogênio de uma solução. Para que seja mais fácil a sua compreensão, haveria que notar que é uma medida da acidez ou alcalinidade de uma determinada substância, neste caso concreto da pele. O valor do pH pode variar entre 0 e 14. Por exemplo, o nível de pH da água é 7, que é o valor que é chamado de pH neutro, que é o que também tem a pele de uma pessoa ao nascer. Se um produto ou... Read more

Reflexão sobre a dieta e o treino II

Olá a tod@s, este artigo é a segunda parte de "Reflexão sobre a dieta e o treino", portanto, continuando com este tema, vou fazer uma descrição de um dos principais problemas que as pessoas, de forma geral, está na hora de perder peso, e é o fato de por que falham as dietas. Para o texto em questão, apresentarei alguns conceitos-chave, essenciais para o entendimento de como funciona todo este "telhado", isto é, o complexo sistema digestivo humano...a par de uma explicação, espero que encontre amena. Começamos, pois, com isso: O corpo humano é uma máquina perfeita de auto-regulação (definição... Read more